考えるよりまず、やる！

いま、この瞬間に幸せを感じるためのメソッド実践として、

●笑うこと

●一日を振り返る

以上のことを心がけていきます。

今日から、１日を振り返ってみて良かったこと、嬉しかったことを３つ挙げていきます(^-^)

★心地よい気温、心地よい天気だった

★ご飯をお腹いっぱい食べられた

★新しく買ったラグが思いのほか気持ちよかった

今日は比較的穏やかに過ごせました。

明日も、もっとより良い一日となりますように☆

おやすみなさい( ˙˘˙ )☪︎⋆｡˚✩