考えるよりまず、やる!
いま、この瞬間に幸せを感じるためのメソッド実践として、
●笑うこと
●一日を振り返る
以上のことを心がけていきます。
今日から、1日を振り返ってみて良かったこと、嬉しかったことを3つ挙げていきます(^-^)
★心地よい気温、心地よい天気だった
★ご飯をお腹いっぱい食べられた
★新しく買ったラグが思いのほか気持ちよかった
今日は比較的穏やかに過ごせました。
明日も、もっとより良い一日となりますように☆
おやすみなさい( ˙˘˙ )☪︎⋆。˚✩